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Chacun sa méthode

La gymnastique aquatique

Cette méthode permet de détendre la future maman et de lutter contre le stress et les douleurs de la grossesse. C'est  aussi une façon de s’entretenir physiquement.

Les exercices sont basés sur un travail  d’amélioration de la  respiration et du  souffle et sur des mouvements aquatiques qui sollicitent en douceur les muscles.

Les séances sont pratiquées dans une piscine par des sages-femmes et maitres nageurs.

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