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Les nutriments essentiels

Les protéines

Pourquoi en consommer : les protéines sont des macronutriments présents dans tous organismes vivants. Elles sont essentielles pour la construction des tissus du bébé.

Principales sources : les viandes et les poissons, les œufs, les produits laitiers, les produits céréaliers dits complets.

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