Logo physiolac
 

Votre prise de poids

Votre prise de poids

Il n’est pas nécessaire de manger deux fois plus lorsque l’on est enceinte. En effet, pendant le troisième trimestre de votre grossesse, vos besoins énergétiques n’augmentent que d’environ 250 Kcal. En revanche, la sélection des aliments est essentielle pour apporter à votre organisme et celui du bébé tout ce dont ils ont besoin.

Le gain dépend généralement de votre poids initial. La prise de poids est normalement d’environ 10 à 12 kg pour une femme dont l’IMC (Indice de Masse Corporelle) est entre 18,5 et 25. Gardez à l’esprit qu’une prise de poids excessive peut engendrer quelques désagréments pendant votre grossesse.

Les régimes sont aussi fortement déconseillés. Ils peuvent avoir des conséquences sur le développement du fœtus.

Pour de plus amples informations, vous pouvez consulter : le guide nutrition pendant et après la grossesse du PNNS.

Service consommateur
Icone facebook Icone twitter Icone rss Envoyer ami  Fr En Be Contact Professionnels de santé